Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1772 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Leinsamen, REWE American Sandwich, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Rich Tomaten Ketchup Hot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee. Mittagessen: Salamio Mini-Cabanossis , Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben , Eridanous Kritharaki . Abendessen: Babybel Babybel High Protein. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Romanza Vanille Eis, Giotto Dänischer Butterkeks, Ja! Knabberbox. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja das Gewicht zu halten ist das schwierige. Abnehmen kann jeder behaupte ich. Das Gewicht auf dauer zu halten ist die Schwierigkeit wenigstens für mich.👍🙂
06 Sep 22 vom Mitglied: Heidie29
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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