Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1418 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 140,20g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Souvlaki, Bofrost Kritharaki-Pfanne . Abendessen: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Tomatenmark, Taste Of Asia Glasnudeln, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Cereals, Kinder Schokolade, Storck Werthers Original, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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