Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
|
59,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
|
2205 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 304,69g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Camembert 45%, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Grünländer Leicht, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Abendessen: Milka Oreo, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Mini Pizza Speziale, Wagner Pizzies Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Banane, Birnen, Apfel. mehr...
|
|
1460 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|