Jetzt wird es morgens wieder schwerer, aus dem Bett zu kommen, weil es dann draußen noch dunkel ist/dunkelt. Aber hilft ja nix, es muss sein. Also dann, los geht's, einen guten Mittwoch euch allen!
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63,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 61,52g.
Frühstück: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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