Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2014
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147,4 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 67,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2014:
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1661 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Schamel Tafel Meerrettich, Gut & Günstig Quark 40%, Mischkornbrot, Aldi Geflügel Mortadella. Abendessen: Semmelbrösel, Ei, Fenchel, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl, Zwiebeln, Karotten, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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