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Body fat 35.7
Muscle 24.5
Ketone 0.05 g/L
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 31,10g.
Mittagessen: 鱈魚, Organic Valley Eggs, 醬油（低鈉）, 米酒, 豬里肌, 皮蛋, 椰菜花. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High protein vanilla mousse, Wawa Sunflower Seeds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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