Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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119,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel (80g), Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Möhren. Mittagessen: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Choceur Schoko Knusper Riegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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