Body fat 36.0 Muscle 24.5 Ketone 0 g/L
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 16,71g.
Mittagessen: Maoz Yogurt Sauce, Cypressa Halloumi Lite, Edeka Romanasalat, Coastal Range Organics Chicken Breast. Abendessen: Organic Valley Eggs, Sea Best Salmon. Snacks/Sonstiges: Alesto Macadamia, Ehrmann High protein vanilla mousse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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