Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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1067 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. Mittagessen: Peren, De Ruijter Gestampte Muisjes, Euro Shopper Rijstwafel, Zachte Broodjes, Molenland Jong Belegen 48+. Abendessen: AH Vegetarische Balletjes, Maggi Kaassaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: C1000 Magere Yoghurt Bosvruchten, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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