Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 110,41g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 282,56g.
Frühstück: Solevita Orangensaft, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Pfirsiche, Butter, Rote Paprika, Grafschafter Mehrkornschnitten, Espana Original Jamon Serrano Schinken. Abendessen: Äpfel, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Gummibärchen, Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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