Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 101,68g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Rich Tomaten Ketchup Hot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Tomaten, Knorr Activ Muschelnudeln mit Frühlingsgemüse. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Stremellachs Natur, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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