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+ 800 gr 🤬 *bin total frustriert!!!*
Also ich verstehe das nicht! Ich habe mich an die Kalorien gehalten! Habe mehr Ausdauer Sport gemacht wie sonst und auch am WE nicht so über die strenge geschlagen wie sonst. Habe gedacht das ich vllt die 116,x überspringen und sogar die 115,x sehe! Und dann das 😳😭! Das ist doch echt schei..e!!!
Bestimmt weil ich jetzt die letzten Wochen immer abgenommen habe, musste ich jetzt mal wieder zunehmen!!! Ich bin echt stinkig! Da macht man alles richtig und dann so ein Mist!
Ok, genug geschimpft. Weiter geht’s
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117,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mir geht's genauso!! Kopf hoch und weiter machen.
20 Aug 22 vom Mitglied: Maikind76
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Gewichtsabnahme ist nicht linear. Das ist ganz normal.
20 Aug 22 vom Mitglied: nobunobu69
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Ui das kann ich verstehen, bleib jetzt bloß dran, hab das hier schon öfter gelesen, dass es so Phasen gibt, es aber dann auf einmal weiter geht. 🤞
20 Aug 22 vom Mitglied: Denise6723
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Ich kann Dich verstehen aber lass Dich nicht runter ziehen. Ist oft so dass man sich es überhaupt nicht erklären kann wie der Körper manchmal reagiert. Häkchen dahinter machen und weiter machen, du darfst jetzt nur nicht aufgeben!!! Du schaffst das 🤗
20 Aug 22 vom Mitglied: Nicole250876
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Wie schaut denn Dein ETB aus?
20 Aug 22 vom Mitglied: DieDavi
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Ggf an das geringere Gewicht anpassen und nochmal bissle weniger...
20 Aug 22 vom Mitglied: DieDavi
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Ich sag mir immer.. weiter machen und nicht das große Ziel vergessen der physische Körperteil braucht einfach etwas länger um zu verstehen dass die Kilos jetzt weg gehen.. irgendwann wird der Fleiß belohnt und es geht abwärts. Vielleicht dann auch mal mit einem Sprung 😇 weiter machen es wird sich definitiv irgendwann lohnen 🧡
20 Aug 22 vom Mitglied: Mailbeck
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20 Aug 22 vom Mitglied: Annieherself
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Danke euch allen für die lieben Worte und die Aufmunterung.
Ich werde nicht aufgeben. Solche Tage sind halt einfach nur nervig und ich verstehe es nicht. Wenn ich Zuviel esse oder keinen Sport mache, dann wundert es mich ja auch nicht. Nur wenn man sich echt an alles hält und es dann rauf geht verzweifelt man kurz.
Meine Periode habe ich nicht. Kann Wasser sein, so wie viele Scheiben oder halt einfach das der Körper einfach mal kurz nix machen wollte, warum auch immer 🤷🏼♀️
Egal, weiter geht’s. Was anderes kommt kommt nicht in frage
20 Aug 22 vom Mitglied: Cippolino33
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Nur mal zum Nachdenken: natürlich kann man abnehmen auch mit Naschzeugs, das haben hier schon einige verteidigt, nur, waren sie dann plötzlich verschwunden 🤔. Probiere es einfach mal aus, meine Erfahrung ist, wenn man sich dieser Drogen (finde, das passt) entzieht, nicht mehr im Haus hat, braucht man sie nach einer Weile auch nicht mehr, hat auch nicht den Ansporn auf mehr (typisch Droge) und kann dann , ganz bewusst, eine Kleinigkeit naschen oder es sein lassen. Das jetzt nur, weil du in anderen Beiträgen schreibst, dass du gerne Süßigkeiten isst. Viel Erfolg 🍀 🙋♀️
20 Aug 22 vom Mitglied: Tiemar
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"nur waren sie dann plötzlich verschwunden" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 erinnert mich an diesen Song von den Ärzten
21 Aug 22 vom Mitglied: Denise6723
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Du schaffst das ,auch mit Süßigkeiten.💕genug Bewegung bisschen im Defizit bleiben genug Wasser trinken dann kommt das von alleine vielleicht nicht so schnell und nicht linear aber was soll's🤷🏻♀️Leben nicht vergessen .Mach keine Religion draus.😉.Schwankungen sind normal .Lass dich nicht verrückt machen .Alles gute .
21 Aug 22 vom Mitglied: Me.P.🫧
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"gestern nacht ist meine Freundin explodiert, zum Glück trug ich nen Integralhelm darum ist mir nichts passiert, wer konnte ahnen, dass so etwas passiert,..." 😆😆😆 ne Runde Tanzen, irgendwer?
22 Aug 22 vom Mitglied: Denise6723
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Cippolino33's Gewichtsverlauf
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