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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Lemar Delikatess Sauce Hell, Aldi Leberkäse, King's Crown Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Ja! Kokosraspeln, Schwartau Coffee Shop Kokostraum , REWE Bio Zitronensaft, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark, Goldähren Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Handl Tyrol Chiliwurzerl, Haribo Matador Mix, Knusperone Knuspy Schoko Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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