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Body fat 35.9
Muscle 24.4
Some how my weight doesn't change since a month... still on keto...
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67,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 160,11g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 44,10g.
Mittagessen: Organic Valley Eggs, Trader Joe's Emmentaler Cheese, Knorr Salatkrönung Caesar, Edeka Romanasalat, Calavo Avocado. Abendessen: Aro Bacon in scheiben, Organic Valley Eggs, 五花肉, Kirkland Signature Olive Oil, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Alesto Macadamia, Alesto Mandeln geröstet & gesalzen, 蜜桃, Ehrmann High protein vanilla mousse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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