annemiek rembil's Notizen, 18 Sep 14

Nou nou
74,8 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
811 kcal Fett: 19,50g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 92,43g.   Frühstück: AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. Mittagessen: Cup-A-Soup Asperge. Abendessen: Wereldkoks Surinaamse Kip Ketjap met Bami. Snacks/Sonstiges: Cola (met Cafeïne, met Aspartaam), Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Lidl Magere Melk. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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annemiek rembil's Gewichtsverlauf


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