Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Aprikosen, Blaubeeren, Banane, Weintrauben, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, K-Classic Kochhinterschinken, Cucina Focaccia mit Mozzarella und Kräutern. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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