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Body fat 35.5
Muscle 24.5
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 37,60g.
Mittagessen: Lakeview Farms Berry Blue Parfait, Kiwi Kids Kiwi, Wawa Red Grapes. Abendessen: Feine Landküche Chicken wings hot, Iliada Olive Oil, 高麗菜, Aro Bacon in scheiben, Organic Valley Eggs. Snacks/Sonstiges: Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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