Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4275 kcal
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Fett: 146,30g | Eiw: 183,77g | Kohlh: 460,98g.
Mittagessen: Thoks Banane Schoko-Kuchen, Ja! Sandwich Classic, Radeberger Pilsner, Mitakos Metaxa-Pfanne. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Blutwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kaufland Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Sandwich Classic, Mandeln, Weintrauben, Äpfel, Möhren, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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