Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Rama Mit Meersalz, Vollkorntoast, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Ei, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Kirschtomaten, Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Combino Spaghetti (Gekocht), Bockwurst. Abendessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milbona Naturjoghurt, Milbona Kräuterfrischkäse , Blumenkohl (Gefroren), Apfel. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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