Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2014:
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973 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. Abendessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Sonstiges: IJshoorn, Appels (zonder Schil), Snack A Jacks Barbecue Paprika, Hema Gevulde Speculaas, Markant Granenbiscuit Appel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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