Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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143,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 70,69g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ei, Hähnchenbrustfilet, Butter, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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