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🤩 WOW 🤩
- 900 gr. 😁 das ist das tiefste Ergebnis dass ich hier eintrage! Das ist mein tiefstes Gewicht das ich jetzt tracken durfte. Es freut mich total 🥳
Klar, ich habe noch eine lange Reise vor mir, aber diese kleine Erfolg ist einfach toll!
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117,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Aug 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Hallo Cippolino, hatte das gleiche Problem wie du in deiner Bio beschreibst:
Immer wieder Abnahme durch immer weniger Kalorien und das Nicht Halten Können danach, weil ich dauerhaft nicht mit 800 Kalorien leben kann
Die meisten hier im Forum sind der Meinung, daß es das nicht gibt, daß der Stoffwechsel immer weiter runterfährt
Meine Erfahrung deckt sich mit deiner
Mein derzeitiger Ansatz:
Defizit auch durch Ausdauersport erzielen und nur kurzfristig mal unter 1.000 Kalorien - dies mal so als Anregung 🙂
Viel Erfolg
06 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
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06 Aug 22 vom Mitglied: DieDavi
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Super Leistung ! Glückwunsch 😊
06 Aug 22 vom Mitglied: Dumpling Dough
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Klasse. Freue mich dolle für dich 🥳
07 Aug 22 vom Mitglied: beckssilver
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Cippolino33's Gewichtsverlauf
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