Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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912 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Harde Broodjes, Beemster 30+ Oude Kaas, Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. Abendessen: Inproba Ketjap Asin, Uien, Rucola Sla, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Rauwkostmix Naturel. Snacks/Sonstiges: Koopmans Cake & Koek, Lidl Magere Melk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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