Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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143,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 203,57g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%, Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Vollkorntoast, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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criessin's Gewichtsverlauf
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