Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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144,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 205,10g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Abendessen: Ei, Butter, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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