Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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149,5 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 69,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1891 kcal
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Fett: 88,86g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 198,17g.
Frühstück: Roi De Trefle Brie, Mischkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen , Rote Paprika. Abendessen: Gurke (Geschält), Kohlrabi, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Reibekäse, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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