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Body fat 36.2
Muscle 24.3
Ketone 0.15 g/L
Waist 83cm
Hip 104cm
Thigh 57.5cm
Arm 30.5cm
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 6,57g.
Mittagessen: Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Aro Emmentaler, Contessa Shrimp, Organic Valley Eggs. Abendessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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