Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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142,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Abendessen: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Maggi Lachs-Spinat Lasagne . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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