Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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150,1 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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1776 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Mischkornbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Pikanter Fleischsalat. Abendessen: Zwetschgen, Birnen, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chocolate, Aldi Haferflocken, Wirsing, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Henglein Kloßteig, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Metzger Schweinehals, Extra Natives Olivenöl, Rama Margarine, Karotten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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