Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2014
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103,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2014:
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2038 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 155,43g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Knorr Champignon Sauce, Aldi Kasselerbraten, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Abendessen: Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Lichtenberger Kasselerbraten, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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