Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 258,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Kaufland Putenbrust Natur, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kekse, Speiseeis. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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