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Body fat 36.5
Muscle 24.2
Ketone 0.8 g/L
Day 3 following Chloe Ting exercise
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 13,80g.
Frühstück: Food Club Water. Mittagessen: 炸雞排, Quaker Steak & Lube Chicken Wing, Edeka Romanasalat, Chop't Tomato, 紅甜椒/紅色燈籠椒. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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