Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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141,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 218,61g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Landjunker Rindergeschnetzeltes . Abendessen: Honig, Proteinpulver, Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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