Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 219,15g.
Frühstück: Président Le Crémiot, Leckerrom Rahmkäse Bärlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee, Tomaten, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Dairygold Streichzart Gesalzen, Möhren, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei. Mittagessen: Werder Tomaten Ketchup, Tomatenmark, Zwiebeln, Hofburger Emmentaler Gerieben, Milfina Butter, Diamond Quick Cooking Noodles. Abendessen: Kerry Cheestrings Twister, Beste Ernte Rote Beete, Spreewaldhof Senfgurken, Blumenkohlsalat, Leimer Semmelbrösel, Milfina Butter , Henglein Hefeklöße, Riesa Makkaroni, Vitafit Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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