Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: DM Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, WellMix Protein 90 Vanille, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Sahnekuchen. Abendessen: Bratkartoffeln, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl, REWE Krautsalat mit Paprika , Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Nuii Texan Pecan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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