Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Aldi Mineralwasser, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaffee, Honig, Almette Kräuter 7% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Filinchen Vollkorn, Radieschen, K-Classic Kochschinken, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Mittagessen: Bäckerkrönung Semmeln, 2Bslim Cocktail Sauce, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Aldi Mineralwasser, Aldi Kochschinken. Abendessen: K-Classic Karottensalat, Bio Selleriesalat, Semmelbrösel, Butaris Butterschmalz, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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