Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: WellMix Protein 90 Vanille, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Bio Chiasamen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Möhren. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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