|
Body fat 36.6
Muscle 24.2
Ketone 0.4 g/L
Waist 83cm
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 76,52g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 8,60g.
Mittagessen: Winn-Dixie Zucchini, 洋菇, 醬油（低鈉）, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Organic Valley Eggs, Kirkland Signature Olive Oil, Edeka Romanasalat, Coastal Range Organics Chicken Breast, Chop't Tomato, Just Mayo, Calavo Avocado. Abendessen: Grill meister Grill Käse, 烤羊肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 烤雞. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|