Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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120,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 267,56g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, Wassermelone, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Möhren, Banane, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Abendessen: Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen, Freshona Cornichons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Avocado, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Granola Müsli Riegel Schoko-Orange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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