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Body fat 36.6
Muscle 24.1
Ketone 0.4 g/L
Waist 83cm
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 132,48g | Kohlh: 22,84g.
Mittagessen: Coastal Range Organics Chicken Breast, 皮蛋, Tanimura & Antle Cauliflower, Organic Valley Eggs. Abendessen: Coastal Range Organics Chicken Breast, Grill meister Grill Käse, Winn-Dixie Zucchini, Grill meister Schwein spare ribs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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