Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Filinchen Vollkorn, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Cocktailtomaten, Almette Kräuter 7% Fett, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Mineralwasser, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Abendessen: Heigl Eier Spätzle, Gemüsebrühe, Butaris Butterschmalz, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Lidl Stangenbohnen, Karotten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen, Kaffee, Kaffee, Aldi Kaffeesahne. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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