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Body fat 37.0
Muscle 24.1
Ketone 0.4 g/L
Waist 83cm
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 128,81g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 17,39g.
Frühstück: Food Club Water. Mittagessen: Chop't Tomato, Calavo Avocado, Au Bon Pain Brie Cheese, Kirkland Signature Olive Oil, Edeka Romanasalat, Organic Valley Eggs, 洋菇, 雞腿排. Abendessen: Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Kirkland Signature Olive Oil, Organic Valley Eggs, Purland Hamburger vom Rind, 高麗菜, Park Street Deli Boneless Pork Belly. Snacks/Sonstiges: Volvic Pfirsich Geschmack Tee. mehr...
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konstantes Gewicht
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