Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 276,61g.
Frühstück: Zucker, Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cocktailtomaten, Ketchup, Sesambrötchen, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Wassermelone. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Okroschka, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Mandeln, Wassermelone, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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