Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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85 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4968 kcal
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Fett: 148,90g | Eiw: 157,90g | Kohlh: 718,08g.
Mittagessen: Knorr Hähnchenpfanne Provence, Ja! Kochbeutel-Reis. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut Ponholz Geflügelbrustfilet Roulade, Milbona Butterkäse, Zwiebeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mehrkornbrötchen, Blutwurst, Olivenöl, Rucola, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Chicoree, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, REWE Sandwich Eis, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kaufland Milchbrötchen, Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Radeberger Pilsner, Ja! Feine Salzstangen (25g), Möhren, Äpfel, Birnen, Wurzener Erdnussflips. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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