Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Bratensoße, Alpenküche Schweinshaxe ohne Schwarte, Semmelknödel, Selbst Gemacht , Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Bio Selleriesalat, Aldi Karottensalat , Freshona Rote Bete in Scheiben , Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Meandros Schafskäse Light. Snacks/Sonstiges: Popp Schinken-Lauch-Salat, Meine Metzgerei Bierschinken , Fol Epi Legere, Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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