Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4406 kcal
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Fett: 119,46g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 703,04g.
Mittagessen: Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Wiener Würstchen, Möhren, K-Classic Käseaufschnitt, K-Classic Mehrkornbrötchen. Abendessen: Banane, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Kaufland Milchbrötchen, Harry Rosinen Stuten. Snacks/Sonstiges: Ströck Salzstangerl, Äpfel. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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