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Body fat 37.2
Muscle 24.0
Ketone 0.15 g/L
Waist 83cm
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68,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 96,56g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 7,94g.
Mittagessen: Bell & Evans Duck Breast Fillets, Wal-Mart Fried Chicken, Iliada Olive Oil, Jason's Deli Sprouts, Wal-Mart Beef Rib Rack, Great Value Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kaufland Grapefruit light, Coca-Cola Diet Coke. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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