Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Äpfel, Kaufland Salzstangen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Kochschinken, Pema Vollkornbrot Plus, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Pommes Frites. Abendessen: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Wasa Tasty Bites Pumpkin Seeds & Sea Salt, Fischer Stolz Backfisch in Perlenbacher Bierteig. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Red Bull Energy Drink. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jul 22 vom Mitglied: Jule Go !
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mal schauen wie lang es hält😄 manchmal zeigen die positiv falsch oder andersrum
02 Jul 22 vom Mitglied: Vikalein28
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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