Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Gutfried Putenbrust Natur, Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Aldi Salami, Normaler Kaffee, Arla Kaergarden, K-Classic Weizenbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Haribo Gummibärchen. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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