Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Früchtetee, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: American Sandwich Vollkorn, REWE Romana Salatherzen, Sojasoße, Radieschen, Knorr Gemüse Bouillon , Bamboo Garden Glasnudeln. Abendessen: REWE Pfannen Frikadelle, Zimt, Zucker, Dr. Oetker Kirschgrütze, Dr. Oetker Pfannkuchen, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
2834 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|